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Die Mentalkraftstube ist ein digitaler Raum für psychologisches Wissen, Selbstregulation und gesundheitspsychologische Begleitung.
Sie richtet sich an Erwachsene, deren Körper und Psyche unter anhaltendem Stress reagieren – auch in besonders herausfordernden Lebensphasen wie Umbruchszeiten oder den Wechseljahren.
Sie verbindet fundierte Psychoedukation, Wissen über Stress- und Nervensysteme sowie gesundheitspsychologische Online-Beratung zur Unterstützung von Selbstregulation.
Die Angebote ersetzen keine psychologische Behandlung.
Mentalkraftstube
Psychologisches Wissen & Impulse zur Selbstregulation
Die Mentalkraftstube ist ein Raum für fundiertes psychologisches Wissen, Podcasts und Entspannungsimpulse.
Sie richtet sich an Menschen, die ihre innere Stabilität stärken, Zusammenhänge besser verstehen und sich im Alltag achtsam unterstützen möchten.
Die Inhalte ersetzen keine psychologische Behandlung, können diese jedoch sinnvoll begleiten.
Meine Praxis
Klinisch- und gesundheitspsychologische Diagnostik, Beratung und Behandlung
In meiner Praxis arbeite ich mit Erwachsenen bei stressbedingten Symptomen und Erkrankungen.
Schwerpunkte in meiner klinisch psychologischen Tätigkeit sind unter anderem ADHS im Erwachsenenalter, hormonelle Umbruchphasen (z.B. Wechseljahre), traumatische Erfahrungen und akute Belastungssituationen.
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In der Praxis in Graz steht nur eine begrenzte Anzahl an Behandlungsplätze zur Verfügung. Alternativ dazu kann ich Ihnen eine Online Beratung anbieten.
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